Esta cantidad de cerveza debes tomar a la semana para que sea sano.

Morelia Michoacán a 9 de Agosto de 2018.-La cerveza tiene muchísimas propiedades benéficas para la salud y hasta para una buena alimentación, pero siempre que sea con moderación, y ahora un estudio reveló qué tanto es recomiendado.

Científicos de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) publicaron en el sitio web de la institución educativa el estudio que sugiere la dosis segura y sana la salud, que incluso aumenta la esperanza de vida.

La investigación indica que el límite de consumo son cinco pintas de cerveza(12 onzas o 473 mililitros cada pinta) con 4% de alcohol a lo largo de la semana.

Esto equivale a 12.5 unidades de alcohol, según detalla el estudio.

En caso de tomar vino se recomiendan cinco vasos a la semana de 175 mililitros de un 13% de alcohol a la semana, es decir, 100 gramos de alcohol puro.

¿Cómo llegaron a esta cifra?

Para llegar a la conclusión los investigadores, encabezados por la doctora Angela Wood, compararon la salud y hábitos de consumo de alcohol de 600 mil personas de 19 países.

El estudio tomó en cuenta varios factores como la edad, tabaquismo o historial de diabetes, e incluso, educación y ocupación.

Beber por encima de este límite está relacionado con menor esperanza de vida.

Por ejemplo, duplicar esta dosis segura (diez pintas de cerveza a la semana) se vincula con una esperanza de vida entre uno o dos años menor.

Quienes consumen 18 bebidas alcohólicas o más a la semana podrían morir entre cuatro y cinco años antes, añade el estudio, citado por RT.

La investigación respalda las directrices que Reino Unido redujo recientemente: desde 2016, ese país recomienda que las personas no beban más de 14 unidades de alcohol por semana, una cantidad que equivale a alrededor de seis pintas de cerveza o seis copas de vino.

“Siempre debemos recordar que las pautas sobre el alcohol deben actuar como un límite, no como un objetivo, e intentar beber muy por debajo de este umbral”, alertó Victoria Taylor, dietista superior de la British Heart Foundation.

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